好眠知識庫 Sleepology

床品是睡房中最當眼的單品，在美化睡房中最重要的一環。研究發現花在睡房的時間越長，越多花心機美化睡房，人感受的「幸福指數」越高。只要選用印有「花」的床品，「花」就24小時在睡房，無間斷為你添加幸福感。

香港天氣十分潮濕，九月、十月更常有暴雨或颱風，令衣服和床舖容易因為潮濕有噏味，更有機會出現各種昆蟲，包括常在床底、衣櫃發現的衣魚，以及有機會令床蟎甚至床蝨滋生。要應付潮濕的天氣，令床品保持乾爽無噏味，最直接的就是選用具有抗菌防蟎功效的床品，還有保持家居乾爽，在屋內使用抽濕，以及避免在室內掠晒衣物。

為了讓你的貓咪有更好的睡眠環境，你可以考慮使用特別設計的貓咪圖案床單。這種床單不僅能讓貓咪感到舒適，也能提升他們對你的信任感。將貓咪視為家人，並能理解他們的需求，是建立與貓咪良好關係的關鍵。

塵蟎過敏可能引發鼻敏感，濕疹、哮喘、眼睛/喉嚨癢等症狀。想有效控制塵蟎的繁殖和減少能引致過敏症的致敏源，定期更換床品是一個相當重要的環節。

在香港，失眠問題已經成為一種日益嚴重的健康問題，不容忽視。失眠不僅會影響人們的日常生活，還有可能導致更嚴重的健康問題。

塵蟎過敏可能引發鼻敏感，濕疹、哮喘、眼睛/喉嚨癢等症狀。想有效控制塵蟎的繁殖和減少能引致過敏症的致敏源，定期更換床品是一個相當重要的環節。

It highlights how microscopic dust mites act as hidden health hazards, directly causing skin sensitivity, allergic rhinitis, and worsening asthma symptoms. It explains why infants and allergy-prone individuals are highly...

要有效防止塵蟎，除了日常清潔外，選擇合適的床單也是防止塵蟎的重要方法之一。消委會測試15款抗菌/防蟎床單，Natural Home 床品抗菌表現最強。