潮濕天氣常見於春季，除了影響家居舒適度，更會埋下健康方面的隱憂。本文將說明回南天的成因與影響，介紹多種屋企潮濕解決方法及防潮濕建議。潮濕令塵蟎滋生、敏感發作怎麼辦？讓Natural Home防蟎床品來幫您！
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一、回南天來襲，潮濕天氣帶來的影響不容忽視！
每逢春天，便會常常聽見「回南天」一詞，到底什麼是回南天？為何會出現這種現象？回南天帶來的潮濕又對於日常生活和人體健康有什麼影響？下面將為您逐一分析！
（一）什麼是回南天？為何春天常常出現潮濕天氣？
「回南天」是香港常見的氣候現象，通常發生在每年春季（3～5 月）的華南沿海地區，指的是當大陸冷空氣減弱、濕暖南風回流時，造成氣溫迅速回升，導致空氣中的水氣因為溫差的原因，在原來長期暴露於冷空氣中的牆壁、地板、窗戶、門板甚至是傢俬上凝結，形成「出水」情況。
由於春天正值季節交替，冷暖氣流頻繁交錯，再加上香港地處沿海，濕度本就偏高，因此在回南天期間，室內外環境經常出現地面濕滑、霧氣重、衣物難乾等狀況，對日常生活造成不少困擾。
（二）潮濕對日常生活有什麼影響？
潮濕看似只是濕度偏高，會帶來悶熱感，但其實對於健康、居家環境、作息起居都會帶來一定的影響，實在不容忽視：
- 健康方面：高濕度環境容易滋生塵蟎、霉菌與細菌，這些致敏原容易導致皮膚痕癢、鼻塞、哮喘等症狀，對兒童、長者及過敏體質者特別不利。空氣中的濕氣也會讓呼吸變得不暢，感覺悶熱、壓迫。
- 居家環境方面：晾曬的衣服不易乾，衣櫃內衣物容易發霉、發黃、發出噏味；木製傢俬吸濕後可能膨脹變形；電子產品長期處在高濕環境下容易短路或受損。地板、牆面若濕氣未排除，也會產生水漬或剝落。
- 作息方面：潮濕會讓人感覺悶熱同時「黐立立」，即使氣溫不高也容易流汗，加上衣服不易乾燥，讓人產生煩躁、倦怠感，加上塵蟎、霉菌來攪局，會讓睡眠質素大打折扣。
如果您在春季特別容易感到疲倦、難眠，或者敏感症狀有加重的跡象，很可能正是受潮濕帶來的一系列問題所影響，建議您除了做好除濕、防潮，也要適時更換床單被鋪，保持床上的潔淨舒適，才能有效改善相關問題。
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二、屋企潮濕點算好？7 個去除濕氣方法分享，實用又有效
如果家中已出現嚴重潮濕，甚至「出水」的跡象該怎麼辦？以下為您整理了 7 個常見的除濕方法，包括全日使用抽濕機、攞放吸濕盒、勤抹地抺牆、把握適當開窗時機等急救手段，助您盡快處理家中潮濕危機，避免引起更多問題。
（一）全日使用抽濕機
抽濕機可說是潮濕日子的救星，尤其是具備自動恆濕及定時功能的機型，更能全天候維持室內濕度在舒適範圍。一般建議將濕度設定在 50～60 之間，如果家中沒人，可將其調整至 40，加強抽濕力度。另外，您可優先將抽濕機放置在濕氣較重的區域，如浴室附近、衣櫃旁或房間陰暗角落，改善效果會更明顯。
（二）擺放吸濕盒
物品發霉發臭可說是潮濕帶來的一大困擾，在鞋櫃、衣櫃、儲物箱中擺放吸濕盒、活性炭包、防潮珠等，是一種成本低、效果不俗的局部除濕法。吸濕盒能迅速吸走空氣中水分，而活性炭還具有除味功能，非常適合用於密閉空間。
（三）勤抹地、抹牆
當牆面、地板出現水珠時，建議即時以吸水布抹乾，避免濕氣滲入建材，造成發霉或損壞，日後會更難處理！如果您住在低層單位，或是濕度高的沿河、沿海區域，更要養成定時抹水的習慣，並特別注意靠窗的房間有無嚴重出水的狀況。
（四）把握適當開窗時機
開窗雖然可以通風，但別忘了春季的濕氣正是由室外的濕暖空氣帶來。清晨與黃昏時分濕度較高，應關窗防濕，而中午濕度相對較低，可短暫開窗換氣，以幫助排走室內濕氣。
（五）自製吸濕包
如果家中如沒有吸濕用品，可用粗鹽、咖啡渣或茶葉，裝入布袋或濾網袋來自製吸濕包，放在角落、櫃筒、鞋櫃等處亦有不錯的去濕效果。由於這種自製品效能較差，記得數日後更換，以維持吸濕力。
（六）善用報紙吸濕
報紙吸濕能力強，可鋪在潮濕狀況嚴重的地板上，降低走路滑倒的風險，或者放在鞋子內、櫃筒底、窗台邊，能有助吸走積水與水氣。舊報紙還能用來包裹容易吸濕的物品，如皮鞋或紙盒，避免受潮變形。
（七）使用風扇
受限於室外的濕度，在春季時無法經常開窗，因而容易出現濕氣困於室內的情形。即使不便開窗，也可以選擇開風扇來幫助空氣對流，減少水氣凝結。此外，建議您配合抽濕機使用，更能加速濕氣排出，令室內環境更乾爽舒適。
除了做好除濕，也別忘了選用更舒適的床品提升睡眠質素！
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三、防潮濕有方法！5 個建議助您遠離霉菌、噏味
除了急救除濕方法，有沒有其他手段可以防患於未然，預防潮濕的發生呢？雖然濕氣有時候的確防不勝防，但在回南天「殺到埋身」之前，不妨參考以下 5 項做法，包括封好門窗縫隙、使用防潮板與密實袋、將陽光引入室內、選用防潮牆面塗料或牆紙、收納前確保物品完全晾乾，將潮濕天氣的影響降至最低。
（一）封好窗邊與門底縫隙
潮濕空氣最易從窗框與門底滲入，貼上防風防潮膠條或門縫擋風條，可大幅減少濕氣入侵，尤其適用於靠海和低層單位。不過這樣做並不代表萬無一失，如果縫隙處開始出現積水，仍然可能造成膠條滲水脫落，因此記得定期清理與檢查。
（二）使用防潮板和密實袋輔助衣物儲藏
衣櫃內部由於空氣不流通，濕氣往往容易積聚，造成衣物發霉。您可在櫃內放入防潮木板、吸濕包，盡量維持內部空間的乾爽，並將季節性衣物用密實袋密封收納，避免直接受潮，更可延長衣物壽命。
（三）將陽光引入室內
天然光線有助蒸發濕氣，亦能抑制霉菌滋生。天氣好的時候，應在白天多打開窗簾、提升室內採光，降低濕度；若受限於單位朝向較難引入陽光，也可考慮多開燈來輔助防霉。
（四）選用防潮牆漆或牆紙
裝修時優先考慮選用具防潮、防霉功能的牆漆和牆紙，特別是廚房、浴室等濕氣較重的區域。這些塗料能減低牆面吸水率，減少牆身起泡或剝落的情況，將回南天對建築結構的影響降至最低。
（五）收納前確保物品完全晾乾
衣物、毛巾、鞋子在收起來前務必確保完全乾透，即使只剩少許濕氣，在密封環境中也很容易滋生霉菌和細菌，造成發霉發臭，並將濕氣帶給其他一起存放的衣物。如遇回南天和陰雨天，建議延長晾乾時間，再用風筒或抽濕機協助乾燥後再收好，避免造成衣物發臭、發黃甚至損毀。
潮濕除了帶來發霉、異味，也會讓家居環境變得更有利於塵蟎生存和繁殖。塵蟎喜歡溫暖濕潤的天氣，又以人類皮屑為主要食物來源，因此常見於一般家居環境中，亦是非常普遍的致敏原。因此，除了做好去濕防潮，建議也要選用抗菌防蟎的床品，才不會讓您和家人在春天痕癢不適、輾轉難眠。
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四、潮濕令過敏爆發怎麼辦？Natural Home 抗菌防蟎床品陪您擊退敏感不適
春天氣溫宜人，但一旦遇上回南天，反而容易感到悶熱難耐，塵蟎、霉菌、細菌乘機在床上大肆滋生，讓人更難入睡！為了守護「春眠不覺曉」的幸福感，Natural Home 推出了多款抗菌防蟎的床品套裝，從物理和化學 2 方面入手，讓不速之客難以干擾您的好眠！
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